人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
现代社会60岁以上的中老年人群，大约60%以上都有血压过高的问题。大多数已经出现高血压的人群，多是因为对自己的健康不够重视，不了解高血压控制不良对健康所产生的危害，从而使得高血压成为危害中老年人群健康，降低中老年生活质量和寿命的“危险杀手”。今天我们就来说一说，血压高时身体有哪些警示信号，如何稳定血压。
血压为多少算高？
一般来说，人们将收缩压大于毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱称为高血压。这个数据以诊室测量为准。要提醒有高血压的朋友们，大家日常在家测量时，血压值与在诊室测量的会有所偏差，家庭测量的血压值，应为收缩压小于毫米汞柱，舒张压小于85毫米汞柱为标准。如果高于这个数值，则血压为偏高。
血压偏高时，身体会有6种感受
（1）头晕：当人体的血压升高时，会有头晕的感受，并且带有沉闷的不适之感。如果是血压持续性的偏高，人会有一整天头晕的感受。
当人在蹲下立刻站起时，血压会突然升高，这时可能会有突然性的头晕感。
（2）头疼：血压持续的偏高，人会感觉头部的头脑勺或者是太阳穴附近有钝痛或者是搏动性胀痛感。如果大家出现这样的感受，建议测量一下血压，观察是否是血压升高所致。这种高血压所致的头痛感，多在晨起后出现。
（3）心情烦躁：血压不稳定，或者是血压偏高的朋友，会出现情绪波动较大，容易激动、急躁，或是出现心情烦躁之感。这是血压升高对人体神经产生的不利影响。如果大家有这样的情绪上的表现，应