潇湘晨报记者
张树波梅玫通讯员彭璐石荣杨胜男
生活中，你有没有类似遭遇，白天忙工作，晚上回家做“煮妇”，辅导作业。待一切完成，回归自己的时间，已是凌晨，想着找老公撒撒娇、吐吐槽，可能换来的，是对方的不理解，情绪就这样慢慢地积累，累积的情绪进而带来健康风险。
在新时代背景下，女性社会地位不断加强，为女性职业发展提供了不少新机遇，但家庭与工作的平衡，让女性焦虑，健康问题突出。
问题怎么解决？潇湘晨报健康工医院，为女性量身定制的健康手册来了。
在“三八妇女节”来临之际，健康工作室医院专家，梳理职场女性与全职妈妈面临的健康问题，为她们定制健康手册。针对女性常见、多发疾病，送出40个常规免费筛查名额（见文末）。
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职场妈妈脾气大、情绪抑郁
33岁的刘女士是个雷厉风行的女子，工作正处于*金发展阶段。生下二孩回到单位后，自己熟悉的岗位已没有空缺，由于对新领导新岗位不满意、不适应，刘女士工作中常出差错，十分郁闷。
回到家中，两个孩子的养育问题又落到她身上，她疲惫不堪。丈夫工作忙，顾不上她的心情，婆婆也很不理解。这些让刘女士喘不过气来，对自己愈发不满，睡眠质量下降，脾气越来越差，焦虑、抑郁情绪也越积越重。
医院临床心理科主任程明副主任医师提醒，职场妈妈出现心理问题的关键在于，未找到家庭和事业的平衡点。现代女性自我意识觉醒，需要在工作中获得和展现独立价值，社会对女性的要求也已不局限于“相夫教子”。
程明表示，每个人的精力有限，当女性需要兼顾职场和家庭、工作和孩子的时候，容易失去平衡，从而产生焦虑、抑郁等情绪问题。因此，建议职场妈妈根据情况，对生活重心进行阶段性计划和调整。比如，在孩子入学前，多