如今，乳腺增生这种疾病如同感冒一样普遍。十个女人中就有七八个女人患有乳腺增生。不仅如此，乳腺增生朝着低年化的方向发展，许多未婚的女性也加入到“乳腺增生”的队伍中。我们都知道乳腺增生是一种生理疾病，其发病原因是因为内分泌紊乱。而女人内分泌紊乱有很多原因，包括心情、饮食等。
其中，饮食导致体内内分泌紊乱是重要的一个因素。所以，患有乳腺增生的朋友在饮食上一定要注意。饮食宜清淡、少吃高脂肪，含雌激素的食物。这里说含雌激素的食物，想必有人就会说到豆浆了。不少人都听说过乳腺增生患者是不能喝豆浆的，因为豆浆中含有雌激素，会加重乳腺的增生。那么事实真是如此吗？
豆浆是我们国家平民食物之一，不仅价格便宜，而且营养丰富，可以说是性价比非常高的饮品。如大家知道的那样豆浆含有雌激素，但是这种雌激素与人体体内的雌激素有所不同。大豆中的这种激素叫作大豆异*酮。
一杯豆浆中，大豆异*酮的含量非常有限，正常情况下每天喝1-2杯豆浆是有益于身体健康的。但是作为乳腺增生患者还是担心喝豆浆会加重病情。其实不然，大豆异*酮具有双向调节雌激素水平的作用。当人体雌激素含量较高时，大豆异*酮会与雌激素受体相结合，以此来降低人体内雌激素水平。而当体内雌激素水平较低时，大豆异*酮就可以稍加弥补。
基于此特点，《中国乳腺癌患者健康饮食指南》中也明确指出大豆以及大豆制品中的大豆异*酮，对于预防乳腺恶性肿瘤有很好的作用。当然，这里也要明确指出，天然的大豆异*酮对人体是没有任何坏处的，但是经过提纯浓缩人工制成的大豆异*酮保健品就另当别论了。
说到这里，乳腺增生患者也知道了，喝豆浆不仅不会加重病情，反而有利于病情。所以，乳腺增生患者不必再担心喝豆浆会加重乳腺的增生了。但是要注意的是，如果乳腺增生兼有痛风病、肾脏疾病、动脉硬化、溃疡、缺铁性贫血等疾病还是要少喝豆浆，少吃豆制品的。当然，病情严重的情况下，是要禁食豆制品的。
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