导读
半月板囊肿发病年龄主要为年青人，运动员较多见，多数发生在外侧半月板，与内侧之比为5：1～10：1。其形成多数与外伤有关。常见的有半月板内囊肿和半月板周围囊肿。
康复时光讲述你的故事
Z先生，半年前发现自己左膝关节有肿物，而且间断性疼痛，左肩锁部有肿物。自己并没有给予任何处理治疗，在这期间间断性疼痛行走时疼痛加重，影响自己的生活，在三个月后的某一天疼痛难忍的Z先生，在我院拍了左膝关节核磁，报告提示到：左膝髌前滑囊小囊肿。为寻求专业治疗，由杨丰波医生收治入院。诊断：左膝关节半月板囊肿、左肩锁部脂肪瘤？
经常张锋院长、杨丰波医生的术前讨论，于2月2日为Z先生在腰麻下行左膝关节镜下关节清理+囊肿切除+左肩锁部囊肿切除术。
术中，在关节镜下发现Z先生的囊肿比较大，关节镜切除困难，用大量生理盐水冲洗关节腔，无出血后推出关节镜。在左膝肿物正中皮肤切口，长约5cm，可见大小约3*3cm囊性肿物，给予完整切除，并送病检；在左肩锁部正中皮肤切口，长约4cm，切开皮下，取出4*2cm的肿物，术中诊断：左肩部脂肪瘤。术中出血不多，手术成功，患者及家属满意。
日常护理
日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
平时上下楼梯时必须全神贯注，等双脚踏稳之后，再迈第二步，以避免外伤。为了预防膝部外伤，平时可戴上护膝。加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，提高关节的稳定性能。
合理安排休息和工作时间，睡眠充足，注意安全，勿到人多湿滑处行走，做好防寒保暖，适当运动，如散步等，保持心情舒畅。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇