首先双手十指交叉置于脑后，用双拇指指腹抵住两侧风池穴用力按揉揉，每次按揉3-5分钟，可以改善脑部供血。接着，一侧手通过前胸顺势搭置对侧肩部，中指
14、柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。
我在灿烂的阳光里种下希望，然后呆在慢慢的长夜里，守候着这份容易破碎的希望。我守候着寂寞，守候着孤独，守候着那一份神马都是爱情的旋律。爱是散发着忧伤的绿茵，在月光的照耀下，拽着每一颗息憩的心，不愿放手，不愿被抛弃。
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相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔。据调查在医院门诊，由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此而引发别的疾病。