其次，女性在进行性生活一定要注意做好避孕措施，减少人工流产造成的宫颈损伤，在进行其它妇科手术时，一定要到正规的医院进行，并且要严格无菌的手术环境，以免宫颈感染，引发宫颈疾病的产生。
不少媒体文章都告诉你，海带里面的钙很多 但只限于干海带。可是干海带谁能大量吃呢?一旦吸了水，钙含量就不算多了。而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可以和钙形成牢固的复合物，裹挟着钙一起 穿肠而过 。但海带也不是毫无裨益，它是典型的成碱性食品，经常食用，对减少体内钙的流失有一定帮助。
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