导语：多了解高血压的早期症状才可以及时的预防以及治疗高血压以及高血压的并发症，所以在日常生活中，我们一定要多了解些关于高血压的早期症状这方面的内容。
01了解一下，高血压的早期症状
高血压患者初期会有些头晕、头痛、头部紧箍感，有时还会伴随眼睛酸胀等感觉，还有的患者有腹部不适，还有的患者会出现颈部僵硬感。另外，有些患者遇事比较敏感、容易激动，经常心悸、失眠、注意力不集中、记忆力减退。
也有一些病人没有任何症状，这种情况称为无症状性高血压，无症状性高血压比有症状高血压危害更大。
高血压的主要病变是全身细小动脉的平滑肌细胞增生，引起管腔的狭窄和血栓的形成，容易形成心脑血管、肾血管等并发症，所以高血压患者的早期应该是生活方式的管理，有健康的生活方式。
02绿茶是高血压的“加速剂”？
在日常生活中，有不少人认为喝绿茶能够帮助调节血压，但也有人认为过量饮用绿茶容易诱发血压失控甚至加重病情，那么针对于此说法具有科学依据吗？
当查出高血压以后，不仅需要按照医生的嘱咐服用药物，还必须合理调整饮食，绿茶在养生保健人群中非常受欢迎，再加上我们国家茶文化源远流长，坚持喝绿茶可以起到养生保健的作用。
而且绿茶含有儿茶素维生素等营养物质，能够增加身体对水分的摄入量，增强新陈代谢，排出身体内有害物质，对高血压患者来说可以放心饮用绿茶。
03医生忠告：稳定血压，“4水”请少喝
酒水
高血压患者在平时要注意限制饮酒或禁酒，饮酒会刺激交感神经，交感神经兴奋后产生一系列生理学效应，包括血管、心脏的收缩加强、心率增快、心肌耗氧量增加，以上均会使血压升高，并引起一系列并发症。
如动脉硬化进一步发展，动脉硬化斑块破裂等。临床收治过程中，多数患者饮酒后出现心梗或高血压、脑出血。因此饮酒危害很大，高血压患者不推荐饮酒。
淡盐水
淡盐水具有杀菌的作用，所以不少人早上起床后会用其漱口，不仅可以去除口腔异味，还能消灭口腔内的细菌。
但是对于高血压患者来说却不建议使用淡盐水，因为高血压最怕的就是盐的摄入，所以平时要减少盐的摄入。
咖啡
咖啡这种饮品，高血压患者也要避免，咖啡随有利于醒神，是加班熬夜的好搭档。
但是却含有较多的有害物，尤其是咖啡碱，摄取过多会损伤血管损伤，不但造成血压升高问题，还会危害睡眠，造成人体工作压力和焦虑，对个人健康有危害，所以不建议经常饮用。
高汤水
大骨汤、乌鸡汤等都是日常人们经常饮用的一类汤饮，对于补充营养的人来说是不错的，但是对于高血压患者来说却不适合。
长时间熬煮的肉汤里面沉积着大量的油脂以及嘌呤，油脂摄取过多会导致脂肪沉淀而形成肥胖。
肥胖的人身体饱和脂肪酸的含量比较高，而这种物质是促进动脉硬化的原因之一，也会导致脂肪粘在血管壁上使血液流动空间变小，进而导致血管压力增加而引发高血压。
04延伸：多喝4茶，血压慢慢稳定
葛根茶。葛根是常见的养生补品。根据现代医学研究发现，葛根富含的黄酮和葛根素能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，因此可以稳定血压，所以高血压患者可经常饮用葛根茶。
菊花茶。虽然你菊花茶并非传统意义上的茶，但是却对高血压患者有帮助，可以起到降血压的效果。这主要的原因是因为菊花中含有的黄铜类成分，可以促进血管舒张。
玉米须茶。玉米须也就是玉米吐出来的花丝，将其清洗干净且晒干后，除了可以止泻止血、利尿养胃之外，还有一定的降血压的功效，可以辅助和缓解因肾炎引发的高血压症状。
枸杞茶。枸杞也是非常适合高血压患者饮用的一种饮品，平时适量喝些枸杞茶对稳定血压是很有帮助的。
因为枸杞能促进血液循环，可在一定程度上预防动脉硬化以及减少肝脏内的脂肪堆积。
结语：文章到此就结束了，若在平时检查出高血压，一定要及时的接受正规的治疗了，因为高血压在早期是比较好治疗的，但是晚期的高血压却非常的难治疗哦。