当您体检发现自己患有肾血管平滑肌脂肪瘤，又称为肾错构瘤，这时要怎么办？有哪些行为要避免呢？
01放松心态
放松心态是第一要做的。因为前面已经提过，典型的肾错构瘤为良性肿瘤，无需惊慌。良性肿瘤的特点是生长缓慢，不复发、转移。对人体危害性极少。
02放松心态≠放任不管
在先前的文章中已经提到，肾错构瘤是对人体有危害的，因此当医生判断您暂时不需要手术治疗时，并不是未来都不需要治疗。其中，尽管是良性肿瘤，其也有继续增大，引起肾实质压迫，甚至破裂出血的风险。因此，我们需要定期复查其大小，其中超声波检查是最常用的检查项目。
03紧急事件判断
肾错构瘤最大的危险就是破裂出血，那么当瘤体破裂出血后，病人会有什么表现呢？怎么判断自己是不是破裂出血呢？大家注意以下几点：①、剧烈的腰腹部疼痛；②、腹部肿大；③、血尿。这些是瘤体破裂的信号，如果觉得头晕、血气不足或四肢湿冷，就有可能出血严重，随时有危及生命的风险了。
04注意事项
因为肾错构瘤有破裂出血的风险，因此对于患有错构瘤的患者，避免剧烈对抗性运动，如篮球、足球及拳击等；一旦出现以上破裂的症状，应当立刻休息，如有条件卧床休息后呼叫救护车，即刻就医。
因此，当您体检发现肾错构瘤时，篮球、足球及拳击等可能撞击瘤体的行为不能做。但是，无需坐立不安，平时观察复诊，一旦破裂出血，即刻就诊。