人体到了一定年龄后，身体容易出现血压偏高的情况，这个时候就需要通过降压药来稳定血压。现在的科技进步很快，很多人自己在家就可以测量血压，正常情况下人体的血压值，应该在mmhg以下，或者90mmhg以下。但是有的人发现自己，明明按时服用了降压药，但是身体内的血压却出现了升高的情况，这是为什么呢？不妨一起来了解一下。
为何按时用降压药，血压还是会出现升高的情况？
很多人觉得自己服用了降压药，这个时候就不需要，操心身体内的血压情况了，于是在日常饮食也不注意，依然吃一些高盐高油脂的食物，在平时也不注意控制自己的情绪，遇到一些事情容易与别人发生口角，说翻脸就翻脸。但人体在生气的时候，身体内的血压，会出现骤然升高的情况，长期吃高盐分的食物，也会引发体内血压出现波动。
因此即使有了降压药，大家也不要有恃无恐，觉得自己的血压就一定能够平稳。在生活中要尽量保持饮食清淡，心胸宽阔，遇到事情尽量不要与别人发生争执。对于血压偏高的人来说，如果在生活中，发现身体经常有下面这几种情况出现，可能暗示你降压药该及时换了。
身体出现哪些变化，可能暗示你该更换降压药了？
饮食规律，但是血压起伏不定：很多人在平时已经很注意自己的饮食了，不吃高脂肪油腻的食物，一些盐分含量高的食物也没怎么碰，但是身体依然还是出现了血压升高的情况，并且血压起伏不定，有的时候很高，有的时候又比较低，其实这个时候很有可能是降压药出现了问题，没办法帮助人体及时调节血压了，需要尽快更换或者调整剂量。
身体出现了明显的不舒服的情况：每个人身体素质不一样，有的人在生活中，会对一些海鲜类的食物或者花粉过敏，身体就容易出现一个个红色的小点。而有的人在服用降压药的时候，身体也会出现一些的排斥反应，比如经常会感觉头晕、恶心等，这样一来不但不利于人体控制血压，反而会影响血管的健康。
大家在平时要多注意观察身体的血压变化，如果发现血压出现了持续升高的情况，那么要注意及时调整生活习惯，必要的时候更换降压药。每天要注意控制体内盐分的射入，一般来说每天的盐分摄入在6克是比较好的选择，日常饮食尽量避免吃一些高盐腌制类的食物。
想要控制身体内的血压平稳，在平时养成多走路的习惯也是不错的选择，每天走路步，能够很好地调节人体内的血压。建议尽量在饭后30分钟以后，再出门走路，步数不要太快，以身体感觉舒服为主。日常要注意保持良好的情绪，人体在情绪激动的时候，也会引发血压波动，大家要多留意。