玄石使用心得征集通知
大家将自己使用玄石的心得和体验，写成三百字左右的心得体会，发到群里，或者私下发给我，对于优秀的总结，我们会有奖励!
上面消息发出后，收到不少朋友使用玄石的心得体会，今摘录部分分享给大家，作为经验交流，便于大家更好的认识玄石，照顾好自己和家人。
玄石相遇记
……我想跟大家分享一下我跟玄石的缘：去年十一之前跟哥哥到任之堂看诊，期间路边散步看到了一堆的大石头，当时就是觉得好奇怎么会有那么大块而且形状相似的石头，还拍了好多照片，在门诊看诊时，余师给哥哥扎完针，小麦老师裹着一个黑乎乎的大饼放在哥哥肚子上，哥哥扎针整整两个小到起来时这块石头还是热的，心理想着这是啥东西呢能热那么久，在门诊呆了半个月回来深圳，没过几天余师的玄石就推出来了，看到老师在群里发的照片，好惊喜呀！原来我看到路边的大石头就是玄石，于是就天天守着群买玄石了，刚开始就是自己跟哥哥在用，哥哥说这玄石是挺玄的有艾灸的功效，而我自己呢体寒阳虚，我呢是白天有空就用玄石敷八髎，背部，每天晚上睡觉就是小玄石敷关元，经过这半年的调理，现在春天来了早上起来特意把了脉，发现自己的脉挺有劲的，越来越好了，下次再去找余老师号号脉就更有底气了，我自己也是做养生馆的，现在8块石头放店里跟客户免费分享，忙的时候老客户来了都很自觉的自己煮石头自己用，以前很多客户做完经络接着得做艾灸，客户需要花钱我自己也很辛苦，有了玄石后他们很开心，而我也省心多了，感恩余老师大爱感恩所有为任之堂默默付出的老师和义工们你们辛苦了。
玄石促进深度睡眠
我叫李XX，今年38岁，我身体寒湿比较严重，平时会给自己艾灸，但是艾灸的味道比较大，因为工作原因下班也比较晚，便不能坚持，直到遇到这个玄石，初次实用的时候没有顾及时间问题，不管晚上几点都在使用，给孩子也一起用，连续使用三天左右，发现困的不行，孩子也是，觉得这石头真是太神奇了，欣喜若狂，直到一周后我吓了一跳，快四十岁的人竟然尿床了，平时排便挺正常，这大便也不正常了，颜色深，大便成水样。孩子情况也不好，犯困，记忆力也不太好了，就联系了群里的老师，林老师询问我一些情况，让我不要太晚使用，最好上午实用，晚不要超过九点。正常情况我是早上五点起来给孩子做饭，孩子六点上学，等孩子上学后我变开始玄石热敷，大椎，中脘，关元，气海，八廖处，热敷中非常舒服，暖暖的，每天大概一个小时左右，热敷半小时左右时，关元气海处会出现很多水，会往下流的哪种，八廖处也会有潮乎乎感觉，中脘处也会有水，知道自己湿气比较重，出现这情况应该是好事，坚持使用有十几天左右吧，意外的情况又出现了，晚上睡觉我又尿床了，第一次尿床我完全不知道，等醒了后发现床上湿了一大片，这次尿床大概早上四点左右，刚尿就醒了，自己还懊恼的不行，真的担心自己是不是要得什么大病了，百度查询，也没查个结果，年龄医院问情况，玄石就不敢在用了。停止使用玄石后没多久来了月经，发现月经颜色变得鲜艳了，还没有了血块，之前使用的玄石来第一次月经期间确实有大血块排出，但是颜色还是深的，使用大概两月时间，出现尿床两次后玄石停止使用，再来月经颜色鲜艳了，没用玄石时候肚子基本上没有热过，但是发现现在肚子基本上都是暖暖的。因为担心在尿床玄石一直不敢用，也没有在咨询老师，但是也知道玄石确实非常好，就推荐身边的朋友买，他们实用后也是反馈效果好，我又心动了，玄石停止两个个月左右又开始重新使用。立春后大多数人会出现困倦，春困秋乏嘛，身边好多朋友都有这情况，我发现我没有，反而每天像打鸡血一样的精神，今年天气也比较冷，使用玄石后我发现自己不怕冷了，身体总感觉暖乎乎的(玄石使用两月左右已经停止），感觉情况一切都改善很多，虽然出现两次尿床情况，其他一切都是好的，停了两个月左右重新使用玄石，这次在使用玄石，中脘，关元气海处就没有以前出那么多水了，但是我比上次多用一块石头在涌泉穴处，这次使用一段时间没有在出现尿床，还是早上六点左右开始热敷，每天一个小时左右，用体脂称检测，除了基础代谢有些差，其他指标一切都正常了，真的非常感谢余老师，感谢任之堂的所有老师，后期还会继续坚持使用，推广身边更多朋友，希望我也能帮助身边更多的人使用玄石，让他们也受益玄石的神奇能量，我也给我父母，婆妈定了玄石，不能经常回家，也用玄石尽点孝心吧，这一切都要感恩与余老师，感恩任之堂所有付出大爱的老师们。
玄石暖子宫
看过玄石的文章毫不犹豫购买了一块玄石宝贝，邮到打开乌黑的玄石静静的躺在特有的袋子里那份喜出望外不能言表。当晚便迫不及待的煮起来装好放在背后肩胛骨痛处痛点两晚缓解无痛。因有子宫肌瘤又有时会痛经所以想温暖我的腹部，煮好热敷脐下腹部凉涨感没有了经期顺利，出人意料的是睡眠也特别快，于是爱不释手连续几天的热敷，随之舌尖溃疡上火了！请教林老师之后改敷脚心涌泉，两天溃疡好了！附件炎犯了肚子疼，我又学着余师视频热敷会阴，半个小时左右缓解疼痛，效果相当不错！玄石不负其名！好东西需分享！感恩遇见！
女儿的玄石宝贝
看到余师在任之堂
