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寒湿体质是万病之源！人虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则癌。“三伏天”，是整年气温最高、阳气最盛的节令，也是一年中人体体表气血最繁荣的时辰，也是排湿祛寒最佳的机遇。01“虚”，人虚则寒
“虚”的体质是以为累，疲倦，犯困，没有精力等。体虚最大的两个原由即是咱们生存习惯不好与处事压力大。譬如，一集体生存习惯通常*昏很晚就寝，也许说就寝不好，则第二天就简单疲倦；一集体的处事与生存压力大，通常超负荷处事，通常很懊恼，感情不好，就简单让身段疲倦。让身段通常处于这类疲倦中，咱们器官的性能就开端下落，咱们体质即是云云开端变“虚”。
02“寒”，寒则湿
“寒”的体质是感到怕冷，怕吹空调，*昏就寝感冷等。当一个人虚的人，在通常生存中不留心穿衣，*昏就寝不留心盖被子，通常吹空调，沐浴水澡，不时就简单让咱们体质受“寒”，稀奇如今女性通常穿衣少，更简单让身段受“寒”。
03“湿”，湿则凝
当身段“寒”气越来越重时，身段渐渐更简单投入“湿”气。一个身段“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感到身段重，不惬意。寒湿气简单投入咱们身段的5个紧要通道是：
1、肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”投入的“寒湿气”简单引发咱们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。
2、前胸的“膻中穴”
从“膻中穴”投入的“寒湿气”简单引发咱们的乳腺肿痛，乳腺管道障碍，小叶增生，乳腺纤维瘤等病症。
3、肚脐部位的“神阙穴”
从“神阙穴”投入的“寒湿气”简单存积在咱们盆腔，稀奇是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就简单引发咱们各式妇科疾病，如妇科炎症，月信不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。
从“命门穴”投入的“寒湿气”简单引发腰酸背痛，腰膝酸软，各式肾虚，性性能下落等病症。
5、足底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”投入的“寒湿气”简单往高贵动，简单引发膝关节酸痛，风湿关节炎等病症。
04“凝”，凝则瘀
当体內＂寒湿气＂光阴长了，就简单身段＂凝＂的形势；＂凝＂的道理是轮回慢和代谢慢；身段简单酸痛，身段不惬意。
05“瘀”，瘀则堵
“瘀”的光阴长，易呈现障碍，身段易酸痛、麻木、胀痛、浑身不惬意。其疏通流程中呈现的痧点尽是黑、紫色的。
06“障碍”，堵则瘤
“障碍”光阴长了就简单害病，每集体害病不同样。
正同辟谷后各式结节、瘤消逝的实例分享：
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不吃药、不注射就可以消除乳腺炎与乳腺结节
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干30年冷库，四肢冰冷25年，扎针3天四肢出汗！
07“瘤”，瘤则癌
长“瘤”弗成怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤简单变异造成癌病。
08“癌”
到了“癌”这一步，浑身经络曾经严峻淤堵，会呈现各式不适病症。经络淤堵到这个水平，再加之对“癌”惧怕，许多人的题目只会越来越严峻。
“寒湿体质”是万病之源，而体质病弱的人，寒湿气就更简单投入咱们身段，于是当人体因各式原由感到疲倦时，就可以够经过排寒湿和增加阳气准时复原膂力，不要让身段器官在疲倦中变“虚”。进而致使冷气投入咱们体内。
中医讲：虚则补，寒者热之。
即使冷气入体造成淤堵了何如办？《*帝内经》里说：调心为上，外治为主，辅以食疗，末了用药。
先把心态调换好，对壮健要有信念，对生存要有指望。而后争持拉筋拍打，疏通经络，均衡阴阳，调治气血，再经过通常三餐得当饮食，人的精气神很快就会擢升上来，进而复原身段壮健！
夏辟三伏，祛湿排寒正那时
冬病夏治的理论最先见于《*帝内经》的《素问·四气调神大论篇》"夫四序阴阳者，万物之根柢也，于是贤人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于成长之门，逆其根，则伐其本，坏其真矣"。于是，把握四序阴阳，适时辟谷，不啻为助阳排寒的良法。
“三伏天”，是整年气温最高、阳气最盛的节令，也是一年中人体体表气血最繁荣的时辰，也是排湿祛寒，瘦身塑形的好机遇。夏辟三伏，冬辟三九，承天阳，接地阳，升人阳，三阳开泰，将骨髓里的深层湿寒外排。
初伏：7月16日-7月25日，共10天
中伏：7月26日-8月14日，共20天
末伏：8月15日-8月24日，共10天
??正同摄生
聪慧辟谷期出色花序
??正同辟谷期，烟雨赛江南，修身又养性
??期辟谷营第二天了——
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荐语：传布道家辟谷文明和摄生常识！走进正同、辟谷修行、修心摄生、本身的壮健本身做主！
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