多维立体精准白癜风治疗方案 https://m-mip.39.net/news/mipso_6185498.html高血压是比较难缠的一种慢性疾病，由于其难以根治，更是困扰着高血压患者。早在我国古代就有热之用那个凉补之，寒者用热补之，讲究的是阴阳调和。而高血压也不例外，在生活中厨房里有一种食物是其克星，对高血压有着一定程度的疗效。
洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1.8毫克，维生素C8毫克，胡萝卜素、维生素B1、尼克酸，几乎不含脂肪，其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，一般冠心病患者，每天食用1个葱头，其作用优于药物治疗。
只要坚持吃洋葱，不论生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。洋葱含有微量元素硒，硒是一种抗氧化剂，使人体产生大量谷胱甘肽，该物质浓度升高，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是抗癌的药用食物。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降，还有促进肾脏利尿和排钠的作用，调节体内肾上腺神经解质的释放，从而起到较好的降压作用。
因此，常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。即使是高血压患者，如每天坚持吃洋葱或用洋葱煎水服，连用1年以上也可以治好。洋葱内含有*尿丁酸，该物质能很明显的降低血糖含量，促进细胞对糖分的更好利用，从而使血糖值降低。
*瓜梨子拌洋葱
材料：红葱头1个，梨1个，*瓜1根，食盐适量，醋适量，蒜适量，甜辣酱适量。
做法：
1、洋葱切丝，切完之后将洋葱丝拨散，浸泡在清水里，并覆盖上保鲜膜在冰箱里过一夜。
2、第二天，将*瓜洗干净，切丝;梨洗干净后去皮去核切丝;蒜拍扁切碎;将洋葱丝从水里捞出来稍微控下水。
3、再将洋葱丝，梨丝和*瓜丝。拌在一起，放入盐、甜辣酱、醋、蒜，拌匀之后腌制十来分钟即可。
洋葱炒鸡蛋
材料：
鸡蛋克，洋葱克，葱10克，姜10克，大蒜10克
做法：
1.洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。
2.把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。
3.锅中倒入底油，油热加一点姜片，和辣椒丝（辣椒我是为了配色才加的）爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。
4.然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
这里我就和大家介绍一些降压小食材，用来泡水喝对高血压患者很有好处哦。
罗布麻茶中的槲皮素，可以增强毛细血管抵抗能力，减少毛细血管脆性，对于防治冠心病有良好效果。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
天麻杜仲茶
药材：炒杜仲6g左右，天麻一次两到三小片。
做法：
开水冲泡；泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不用喝；此法可以作为高血压的辅助治疗，另外，此方对治疗肝肾不足、肝阳上亢、高血压引起的头晕头痛，均有一定疗效。
小苏打、香蕉皮泡足治高血压
食疗方：少许小苏打加入热水中待水温泡足，或香蕉皮3个煮水泡脚每次20~30分钟能治疗高血压。
解答：小苏打相当于中药的石碱，性味咸苦、苦寒降逆，有清热退火作用，适合于肝火上炎或肝阳上亢的患者，例如常熬夜或睡眠不足、情绪易急躁、口苦口臭、眼睛血丝明显等症候。香蕉皮不算中药，只是民间食疗经验方。香蕉皮性味甘凉，有滋阴清热的效果，针对肝阴不足型的患者血压时高时低、眼睛干涩，伴有潮热口干等症者，能缓解及平衡血压。
夏枯草荷叶茶
组方：夏枯草10克，荷叶10克（或新鲜荷叶半张）。
主治：肝肾阴虚风火上扰，平素常头痛、目眩或头晕、耳鸣、舌质红、苔*，脉弦滑数。
用法：共煎汤，取汁，代茶饮。
说明：里枯草能清肝养血补血，又能疏通结气。最善清降风火之上逆。
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