说到高血压这个话题，相信很多朋友对它并不陌生；通常来说，我们身体正常的血压其低压＜90mmhg，高压＜mmhg。一旦体内的高压超过了或者是低压超过了90，那么你就算是高血压了。现如今生活中，最为常见的就是不少朋友其高压值没有超标，反而经常是低压超标，很多人对此表示并不算是高血压，但事实并非如此。高血压来临前，血压会发生下面这个变化，别忽视！
■血压出现这个变化，可能是高血压的信号，别不当回事！
●低压超标—极有可能是高血压的信号：
讽刺的是，如今大多数的年轻人反而是低压超标的主要群体。通常来说，高压并不存在超标，但是其低压却很容易超标，有些朋友的低压水平已经超过了mmhg。通常我们体内的心脏血压是存在两个数值，一个是心脏舒张时，其体内血液从各个地方流回心脏时所引起的舒张压，也就是低压；而心脏进行收缩时，其血液从心脏迸出而引起的收缩压则是高压。通常年轻人的血管较为年轻，富有一定的弹性，所以舒张压并不会容易出现超标问题；然而当生活习惯不良，那么就会很容易导致体内的血液变得过于粘稠，血液流动速度变得较为缓慢，其心脏在舒张的时候回到心房的血液量下降，从而就导致舒张压超标的情况。对于这种情况的出现，倘若没有及时进行控制和调整，那么就会导致体内的血管损伤越来越严重，那么这个时候就可能会导致体内的高压水平升高，最终就行成了真正的高血压问题。
●哪些情况会导致低压超标的情况出现？
在相关数据当中显示，现如今低压超标的主要群体是年轻人，之所以如此主要跟患者自身不良的生活习惯有关。现如今不少的年轻不注重饮食，经常摄入高热量高脂肪的食物，从而导致肥胖问题的出现，肥胖问题很容易会导致体内血液当中的脂肪量过多；另外很多年轻人都喜欢熬夜，然而睡眠时间不够，很容易会导致我们的心脏以及其他器官的功能出现问题；另外有些朋友仗着自己年轻，经常大量的抽烟喝酒不节制，从而导致体内的血管出现了损伤；另外随着生活节奏加快和生活压力的增加，也导致很多年轻人不爱进行运动，长期缺乏锻炼，很容易导致身体进入到亚健康状态。以上这些情况的存在，都很容易胡导致低压超标的问题出现。
●面对低压超标，我们该如何应对？
对于低压超标的情况，我们首先需要时刻
